Os alimentos ideais para cada tipo de sangue

Tipo O:


-carne bovina, de carneiro, cordeiro e vitela;

-bacalhau, linguado etruta;

-ameixa, banana, figo, cereja, goiaba, manga e sementes de linhaça e abóbora;

-alface, acelga, brócolis, espinafre, salsa, batata-doce, couve, cebola, feijões azuqui e feadinho;

-trigo germinado;

-chá verde, azeite, óleo de linhaça.



Tipo A:

bacalhau, salmão, sardinha e truta;

-abacaxi, ameixa vermelha, cereja, figo, limão, damasco e amendoim;

-abóbora, acelga, alface, aipo, brócolis, cenoura, couve, alcachofra, salsa, espinafre, feijões azuqui e fradinho;

-aveia, amaranto, centeio e farinha de aveia;

-alho, shoyu, gengibre, chá verde, café, vinho, azeite e óleo de linhaça.



Tipo B:

-carneiro e cordeiro;

-bacalhau, salmão, linguado, badejo, marluza e sardinha;

-leite, iogurte, coalhada, mussarela, queijos feta, cottage, de minas, mussarela e ricota;

-abacaxi, ameixa, vermelha, banana, melancia, papaia e uva;

-brócolis, beterraba, berinjela, cenoura, salsa, batata-doce, inhame, couve, repolho e feijões mulatinho e manteiga;

-farelo de arroz e de aveia;

-gengibre, curry, raiz-forte, salsa, azeite e chá verde.



Tipo AB:

-carneiro, cordeiro e peru;

-atum, bacalhau, badejo, salmão e sardinha;

-ovo, iogurte, leite de cabra e queijos feta, cottage, ricota e mussarela;

-melancia, ameixa, cereja, figo, limão, abacaxi, kiwi, uva, amendoim e nozes;

-aipo, brócolis, couve, alho, couve-flor, salsa, inhame, pepino e seja;

-arroz, aveia e farinhas de soja e centeio;

-alho, gengibre, curry, azeite, chá verde e vinho tinto.
 
Fonte: rev. Boa forma